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失眠比熬夜伤害更大！中医助眠怎么做？贡方堂私方奉上

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最困扰当代年轻的两大问题，除了脱发和减肥，就是熬夜和失眠了吧！明明工作了一天很疲惫，但晚上回到家总是没办法好好睡觉……要么希望抓住珍贵的空闲时间，一不小心网上冲浪到深夜要么又困又累，躺在床上却辗转反侧睡不着，干瞪眼到凌晨这些作息状态都严重影响了我们的身体健康！熬夜，尚且可以通过自律改善，而失眠真的非常让人崩溃……失眠问题已经成为了大众普遍存在的问题，那么该如何解决呢？首先，我们需要从根源上找到原因...

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缓解痛经，你还在用老办法吗？贡方堂总结中医调经秘方

• zhangd 发布于
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所有女生，每个月都有固定暴躁郁闷的几天平时再生龙活虎，经期一到就秒变虚弱的小白兔，痛经真的太难受！无论是坐着还是躺着，怎么样都不舒服，痛经严重的姐妹睡觉都没法睡……即使把暖宝宝、红糖水都用上了，感觉也没什么效果？那是因为你的方法错误啦！红糖水本身没有缓解痛经的作用，只有暖胃的温热感同理，暖宝宝也只能起到短时间的暖宫作用到底怎么做才能有效改善痛经的问题呢？贡方堂健康小助手从中医角度，为你总结了以下四...