有一些咖啡是有助于减肥的，但有一些咖啡也容易导致增肥，比方说黑咖啡，没有任何的糖分，也不加任何牛奶等成分，就很容易促进脂肪的分解，加快脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果。但是如果喝一些咖啡伴侣，里面有很多的糖分，或者是牛奶等，热量比较高，就很容易导致出现有增肥的情况发生。平时不能单纯的通过咖啡进行减肥或增肥，还是要合理的调整饮食的情况，配合合理的运动锻炼，才能够达到比较好的效果。