2021-07-17 16:56发布
自己偶尔会犯高血压,但不是经常,高的时候高压130左右,可以喝纯牛奶吗?
高血压患者可食用牛奶,高血压患者建议减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,而牛奶中富含蛋白质,可补充所需蛋白质,对高血压患者有利。高血压患者应限制钠盐的摄入,每人每日食盐量不超过6克为宜,且建议多吃蔬菜和水果,摄入足量钾、镁、钙。另外牛奶中还富含钙质,对于补充所需的钙质也非常有必要,因此高血压可以喝牛奶。
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高血压患者可食用牛奶,高血压患者建议减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,而牛奶中富含蛋白质,可补充所需蛋白质,对高血压患者有利。高血压患者应限制钠盐的摄入,每人每日食盐量不超过6克为宜,且建议多吃蔬菜和水果,摄入足量钾、镁、钙。另外牛奶中还富含钙质,对于补充所需的钙质也非常有必要,因此高血压可以喝牛奶。
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